Ben jij ook zo klaar met het uitstellen van klussen? Merk je ook dat het uitstellen je alleen maar energie kost en niks oplevert? Zelf worstel ik hier soms ook mee. Onlangs heb ik een klus een half jaar uitgesteld. Wat heb ik daar een last van gehad zeg! Het slurpte maar energie en heeft me absoluut niks goeds opgeleverd. Een belangrijke vraag om jezelf te stellen is: Waarom ben ik aan het uitstellen? Wat houdt me tegen? Toen ik er eenmaal achter kwam wat mij tegen hield kon ik mezelf die schop onder te kont geven die ik nodig had. En die ga jij jezelf nu ook geven! De volgende 7 tips gaat je daarbij helpen.

Tip 1: Werk iedere dag met een to do lijstje
Schrijf op een papiertje/post-it wat je vandaag wilt doen. Gebruik daarvoor een dikke stift als je die hebt. Schrijf niet te veel taken op, meestal kies ik niet meer dan 4. Leg het op een plek waar je steeds langs komt. Dit briefje zorgt voor de focus die je nodig hebt.

Tip 2: Begin met de kikker
De kikker staat voor jouw belangrijkste en meest uitdagende taak. Begin je dag daarmee. ‘s Ochtends heb je nog veel energie en is je hoofd nog helder. De taak zal je dan het makkelijkst afgaan. En als je klaar bent geeft je dat zo veel energie. Dan zijn de andere klussen nog een eitje.

Tip 3: Breek grote klussen op in kleinere klussen
Wanneer een klus te groot voelt is de kans groot dat je gaat uitstellen. Deel een grote klus op in kleinere klussen. Wanneer ik weet dat er een enorme wasmand met was op me staat te wachten, heb ik helemaal geen zin om er aan te beginnen. Daarom doe ik nu kleine plukjes in een wasmand en vouw die op. De kop is er af en ik houd het leuk.

Tip 5: Beperk de verleidingen
Ik merk dat wanneer ik mijn dag begin met Facebook, ik helemaal leegloop. Het slurpt mijn energie op en brengt me weinig. Hetzelfde geldt voor tv kijken. Wat wel ontzettend belangrijk is, is dat je op een dag voldoende oplaadmomenten in plant. Ga dan iets doen wat je energie geeft. Ga lekker een blokje om, drink een kopje thee of koffie, lees even een tijdschrift. Doe wat jou energie geeft en niet wat je energie kost. Zodat je daarna weer lekker verder kunt.

Tip 6:  Doe kleine klusjes meteen
Haal ‘s ochtends de vaatwasser uit of zet de wasmachine aan. Verwerk meteen de post die binnenkomt. Taken die minder dan 5 minuten kosten kun je het beste meteen doen, die hoeven niet op een takenlijst.

Tip 7: Beperk je perfectionisme
Soms stellen we zaken uit omdat we het gevoel hebben dat het perfect moet. Dat je iets perfect wil doen is helemaal niet erg, maar als het ervoor zorgt dat je dingen gaat uitstellen. Dan heb je er last van. Accepteer dat niet alles perfect hoeft, maar dat goed genoeg ook OK is. Je wordt echt niet afgewezen als je het niet perfect hebt gedaan.

Wanneer je uitstelgedrag een diepgewortelde gewoonte is geworden, is het lastiger om het te veranderen. Lukt het je niet met de bovenstaande tips om daar verandering in te brengen, dan kan het handig zijn om een professional organizer in te huren. Met mijn bedrijf Opgeruimd met Nynke, ben ik graag die stok achter de deur die je nodig hebt.